整体的思路是，其他参数尽可能拉满画质，然后尽量仅通过控制码率来控制视频的画质与体积。
编解码器：推荐HEVC(QSV)硬解，兼顾速度与画质，也可选HEVC(NVENC)硬解，时间非常充裕选HEVC纯CPU软解，画质最佳速度最慢。AdobeMediaEncoder还可以在硬解基础上选择英伟达CUDA加速，压制的速度提升非常明显，画质有一定程度提升，体积也比较小些，但MediaEncoder的界面操作是有些不流畅卡顿的。
帧率：一般默认，不需要修改。
恒定帧速率编码CFR：必须勾上。
关键帧：建议设置为5(画质要求很高设置为2)。
图片大小：一般默认，不勾选。
如果需要修改，HDRtoSDR色调映射不勾选，缩放过滤器选择spline，位置选择填充、DAR。
音频编解码器：AAC-LC。
音频声道：双声道。
音频采样率：48000Hz。
配置-配置：main，如果是HDR视频选main10。
配置-预设，veryslow。
三套推荐方案参数分享（H.265）：
推荐方案1（基于B站流媒体）：
8K 26Mbpps 设置：码率26944Kbps、级别lv6.1、音频码率320Kbps；
4K 13Mbpps 设置：码率13632Kbps、级别lv5.1、音频码率320Kbps；
1080P 4Mbpps 设置：码率4416Kbps、级别lv4.1、音频码率320Kbps；
720P 2Mbpps 设置：码率2368Kbps、级别lv3.1、音频码率320Kbps；
540P 1Mbpps 设置：码率1344Kbps、级别lv3.0、音频码率320Kbps。
推荐方案2（基于油管流媒体）：
8K 80Mbpps 设置：码率82304Kbps、级别lv6.1、音频码率384Kbps；
4K 35Mbpps 设置：码率36224Kbps、级别lv5.1、音频码率384Kbps；
1080P 8Mbpps 设置：码率8576Kbps、级别lv4.1、音频码率384Kbps；
720P 3.5Mbpps 设置：码率3968Kbps、级别lv4.0、音频码率384Kbps；
540P 2Mbpps 设置：码率2432Kbps、级别lv3.1、音频码率384Kbps。
推荐方案3（基于油管流媒体）：
8K 200Mbpps 设置：码率205184Kbps、级别lv6.2、音频码率384Kbps；
4K 55Mbpps 设置：码率56704Kbps、级别lv5.2、音频码率384Kbps。
除了这三套方案外，还可以根据H.264原视频码率(不含音频码率)乘以0.646，再稍微增加一些码率，即为H.265压制视频的目标码率。
国内流媒体平台降本增效：
一、爱奇艺、优酷、腾讯视频的码率比B站低，且低挺多的。而且它们也没有官方推荐的上传码率说明。
二、B站刚支持4K视频时那段时期的码率是巅峰，现阶段B站码率低非常多。甚至现在4K视频码率还达不到B站官方推荐的1080P上传码率。
B站官方推荐上传码率(H.264)，4K 20Mbps、1080P 6Mbps。
转成H.265后大致分别为13Mbps、4Mbps。
B站刚支持4K视频时，《万国志》第一季 4K H.265 码率7Mbps，《侠肝义胆沈剑心》第一季 1080P H.265 码率3.5Mbps。
现阶段的B站，《伍六七》第四季，4K H.265 码率3Mbps，《侠肝义胆沈剑心》第二季 1080P H.265 码率1.5Mbps。